Mon premier contact avec le Qi Gong a lieu en 2017 pendant que je suivais un traitement par chimiothérapie pour un cancer du sang touchant le système lymphatique.
Cet art énergétique chinois m’apporte un nouvel éclairage sur la santé et ses multiples dimensions. C’est ainsi que la pratique du Qi Gong devient aussi nécessaire que mon protocole de traitement sur mon chemin vers la guérison.
Nourri par la Terre, et relié au souffle de l’Univers, l’homme est énergie. Le Qi est le nom que les chinois donnent à l’énergie. Dans son acceptation la plus courante, le Qi est l’énergie vitale qui anime le corps. Le Qi Gong peut se définir comme étant le « travail ou la maîtrise de l’énergie ».
En médecine chinoise la maladie résulte d'un déséquilibre énergétique ou d’un blocage au niveau de la circulation du Qi. La maladie génère des tensions physiques, mais aussi des tensions psychiques et émotionnelles. Le vrai pouvoir du Qi Gong réside dans sa simplicité. En alliant le corps, le souffle et l’esprit, le Qi Gong nous emmène vers un état de détente permettant ainsi au corps de se délier des tensions physiques et nerveuses, et de ce fait, de faciliter ses capacités naturelles d’auto guérison.
En formation depuis 2018 au Centre de Formations de Qi Gong & Arts Energétiques, je propose des cours en français et en anglais, pour partager et faire découvrir des pratiques Qi Gong destinées à nourrir la vie.
“You are the sky.
Everything else is just the weather.”
I was first introduced to Qi Gong in 2017, when receiving chemotherapy for an auto-immune disease. On my journey as a cancer patient, my Qi Gong practice became as important to me as the medicines prescribed. Over time, I gained profound insights into the multiple aspects of health, including health convalescence, health maintenance, as well as pain and stress management.
Qi is the vital energy that animates the body and all of creation. Gong translates as cultivation or mastery. Qi Gong can be defined as “the way of working with life energy.” According to traditional Chinese medicine, pain or illness can be explained by an imbalance or blockage of Qi. Illness builds tension throughout the body. If we can release these tensions, the life force energy (Qi) can flow, resulting in the body’s ability to restore balance and recover its natural capacity for self-healing.
The true power of Qi Gong lies in its simplicity. By combining gentle movement, slow breathing and focused intent, Qi Gong effectively balances the nervous system to restore inner calmness, thereby improving overall physical function and well-being.
In training since 2018 at the Centre de Formations de Qi Gong & Arts Energétiques (France), I offer classes in French and in English for people of all ages and physical abilities, in the spirit of sharing the Daoist art of nourishing life.